Kosttillskott gör dig friskare. Enligt en angelägen studie som publicerats i The Nutrition Journal, kommer folk som intar kosttillskott sannolikt att få sista skrattet. Personer som i snitt intar 17 olika kosttillskott dagligen visar sig nämligen vara mycket friskare än de ...

Sätt färg på fikabrödet med bärpulver. Prova vårt goda recept på sockerkaka med blåbärspulver och tranbärspulver! Bjud på en färggrann kaka med blåbärets djupblåa färg och tranbärets syrlighet. Läs mer

Höga halter D-vitamin förlänger livet. Var ute i dagsljus och ät fet fisk så minskar du risken att dö i förtid visar ny amerikansk forskning. Läs mer!

Snuva förkylningen. Nu går vi in i förkylningstider igen. Så undviker du att smittas. Läs mer

Utan ett fungerande immunförsvar är din kropp chanslös. Ditt immunförsvar är enormt viktigt för din hälsa. En vanlig nysning är smittsammare än man kan tro. En nysning skickar iväg ca 4000 droppar med orkanstyrka! Utan tillräckligt med antioxidanter åldras du i ...

I en Romersk läkarbok från ca 150 e Kr kan man läsa: ”Om en kvinna nyser strax efter ett samlag blir hon inte gravid.” Hmm, riktigt så enkelt är det ju inte…