Varför är vatten så viktigt för oss
Människokroppen har ett komplicerat system för att reglera de tillgängliga vattenreserverna i kroppen. Till varje funktion i kroppen behövs det vatten. Därför är det viktigt att dricka tillräckligt varje dag. Ett vanligt men katastrofalt misstag är att tro att te, kaffe, alkohol och läskedrycker är önskvärda substitut för vanligt vatten. Visst innehåller dessa drycker vatten, men även vätskedrivande ämnen. Läs mer…