Kalcium och magnesium samarbetar. Visste du att magnesium är musklernas avslappnande medel? Tack vare kalcium kan du knyta handen, men det är tack vare magnesium som du kan öppna den igen. Magnesium styr nämligen musklernas möjlighet att slappna av efter hopdragning.
Tänk då tanken att hjärtat är en muskel. För lite magnesium = hjärtattack (kramp)
Läs mer…